IMPORTANT :  Dans votre boite mail, d'ici quelques instants, vous devez recevoir un message de confirmation  où se trouve votre lien de rediffusion. Si vous ne le trouvez pas, vérifiez dans vos courriers indésirables.
Pour bien recevoir les informations qui suivront, dont votre lien de rediffusion en cas d'oubli, déplacez ce message dans votre boite de réception et/ou enregistrez notre adresse dans vos contacts : elodiebrice@yoga-kudalini-cours-en-ligne.fr
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Traitement spécial pour le fuseau horaire du Québec :
Il serait trop lourd de mettre en oeuvre la même logistique pour l'ensemble des fuseaux horaires, mais face aux nombres d'inscrits Québecois, nous voulons vous permettre d'accéder à cette rediffusion 2 matins de suite, au lieu d'un seul.
Le lien que vous allez recevoir dans votre boite mail d'ici quelques instants sera utilisable le dimanche et le lundi matin.
Sur ce lien, la vidéo ne sera disponible qu'à partir de 5h du matin, le dimanche, lendemain du direct.
Le lundi matin à 5h, elle sera à nouveau disponible.
ATTENTION : Comme il s'agit d'une rediffusion, elle commencera quand vous la lancerez. Mais pour respecter le principe de la Sadhana, nous avons une limite dans les horaires d'accès. Ne démarrez pas la vidéo après 5h45, car vous risqueriez de ne pas en profiter jusqu'à la fin.

Si vous êtes débutant en yoga Kundalini,
ou si vous n'avez jamais assisté à une Sadhana,

nous vous conseillons de regarder les vidéos en cliquant sur les liens ci-dessous,
afin que vous connaissiez les bases de notre pratique
et que vous puissiez suivre les exercices plus facilement.

Vidéo : La Posture assise
Vidéo : La Respiration Longue et Profonde
Vidéo : La Respiration du Feu
Vidéo : Mulabhanda

Vous pouvez aussi trouver des informations sur la Sadhana,
et télécharger les mantras par écrit sur ces deux pages :
Découvrez La Sadhana
Adi Shakti Mantra   et   Tous les autre mantras

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