TRES IMPORTANT :
Notre système de diffusion implique que vous installiez un petite application nommée Zoom (c'est très rapide). Vous pouvez la télécharger tout de suite pour être tranquille le jour de la Sadhana. Pour cela, cliquez sur le lien ci-dessous, et suivez les indications.
Lorsque l'installation est terminée, il va vous être proposé de "rejoindre une réunion", mais vous n'en tenez pas compte. Vous vous connecterez simplement le jour de la Sadhana. L'installation est terminée, vous pouvez tout fermer.
Pour télécharger cette application, voici le lien à suivre : https://zoom.us/download
vous cliquerez sur le 1er bouton "Download" ou "Télécharger"
(si vous êtes sur Linux, voici votre lien : https://zoom.us/download?os=linux)

Si vous avez besoin d'aide à propos de Zoom, CLIQUEZ ICI.
MAIS N'OUBLIEZ DE REVENIR ICI SUR CETTE PAGE POUR LA SUITE DES INFOS...

IMPORTANT AUSSI :
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Si vous ne le trouvez pas, vérifiez dans vos courriers indésirables.
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Si vous êtes débutant en yoga Kundalini,
ou si vous n'avez jamais assisté à une Sadhana,

nous vous conseillons de regarder les vidéos en cliquant sur les liens ci-dessous,
afin que vous connaissiez les bases de notre pratique
et que vous puissiez suivre les exercices plus facilement.

Vidéo : La Posture assise
Vidéo : La Respiration Longue et Profonde
Vidéo : La Respiration du Feu
Vidéo : Mulabhanda

Vous pouvez aussi trouver des informations sur la Sadhana,
et télécharger les mantras par écrit sur ces deux pages :
Découvrez La Sadhana
Mantras Sadhana

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