Elévation du bassin

Pratiquez à votre rythme, surtout si vous êtes novice.

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"Kriya pour la Sadhana du matin"

Testez plus profondément la puissante énergie du Kundalini Yoga avec un kriya (série de postures) complet.

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Modules en ligne autour des Chakras

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Méditation "Sat nam en 7 vagues"

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