KRIYAS A LA CARTE

Vous désirez pratiquer seul(e) depuis chez vous,
mais vous ne savez pas comment être autonome?

Avec cette vidéo de kriya (séries d'exercices), vous aurez la sensation de suivre un cours,
comme en salle, en musique, avec une guidance spécifique et bienveillante.

Kriya pour la Sadhana du Matin

C'est un kriya très généraliste, qui travaille un peu sur tous les aspects de notre être, avec des exercices dynamiques et accessibles à tous. Il est parfait pour s'initier au Kundalini Yoga ou bien pour travailler sur l'entièreté de nous-même. Il est préférable de le pratiquer le matin à jeun, mais malgré son nom, on peut aussi le faire en fin de journée, si notre emploi du temps ne nous le permet pas autrement.

Kriya pour la sadhana du matin12€ TTC

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BONUS

En plus de la vidéo du kriya, nous vous donnons aussi accès à :

  • Une nouvelle Sadhana en direct, tous les 40 jours environ,
  • 7 vidéos sur les techniques de bases du Yoga Kundalini,
  • 2 vidéos d'échauffements types, avec leur version audio téléchargeable (utilisable hors-ligne)

Pourquoi des cours en ligne ?

Cette initiative nous est venue suite à un constat avec nos propres élèves :
Beaucoup avaient de grandes difficultés à installer une pratique quotidienne chez eux, alors même qu'ils ressentaient une grande envie de le faire et qu'ils en voyaient les bénéfices, puisqu'un seul cours par semaine leur amenait déjà le plus grand bien. Ils ne savaient comment procéder, ni par quoi commencer et ressentaient grandement le besoin d'être guidés, accompagnés.

Les cours par internet sont le moyen pour nous de vous accompagner dans votre pratique quotidienne,
car nous serons disponibles pour vous en vidéo à tout moment.
Non seulement vous pourrez consulter les vidéos à tout moment et autant que vous le désirez,
mais elles vous seront aussi accessibles A VIE !


N'hésitez pas à nous contacter si vous avez des questions:

elodiebrice@yoga-kundalini-cours-en-ligne.fr