COURS A LA CARTE |
Vous désirez pratiquer seul(e) depuis chez vous,
mais vous ne savez pas comment être autonome?
Avec cette vidéo de kriya (séries d'exercices), vous aurez la sensation de suivre un cours,
comme en salle, en musique, avec une guidance spécifique et bienveillante.
Renforcement du centre abdominal
+ Méditation pour changer l'égo
Cette série d'exercice fait partie de ce qu'on appelle les "Nabhi Kriya". Nabhi est le centre du nombril, point très important inclus dans la zone du 3e chakra. Energétiquement, le centre du nombril est responsable de la puissance et de la stabilité de tout votre système.
Ce kriya permet d'accomplir un bon travail physique. Il renforce le centre du nombril, les muscles abdominaux et le bas de la colonne vertébrale. Il améliore la circulation et renforce aussi le système nerveux, afin que votre comportement soit plus constant et direct. C'est également une excellente série pour renforcer le système digestif.
Nous vous proposons aussi cette série en version Sadhana (à retrouver dans notre catalogue), mais la méditation y est remplacée par les chants de Sadhana.
Lorsque vous cliquez sur « j'achète l'accès à cette vidéo ! », vous êtes redirigé vers la page de paiement sécurisé.
Vous aurez alors le choix entre un paiement par carte ou par Paypal.
BONUS
En plus de la vidéo du kriya, nous vous donnons aussi accès à :
- Une nouvelle Sadhana en direct, tous les 40 jours environ,
- 7 vidéos sur les techniques et les mantras de bases du Yoga Kundalini,
- 2 vidéos d'échauffements types, avec leur version audio téléchargeable (utilisable hors-ligne)
Pourquoi des cours en ligne ?
Cette initiative nous est venue suite à un constat avec nos propres élèves :
Beaucoup avaient de grandes difficultés à installer une pratique quotidienne chez eux, alors même qu'ils ressentaient une grande envie de le faire et qu'ils en voyaient les bénéfices, puisqu'un seul cours par semaine leur amenait déjà le plus grand bien. Ils ne savaient comment procéder, ni par quoi commencer et ressentaient grandement le besoin d'être guidés, accompagnés.
Les cours par internet sont le moyen pour nous de vous accompagner dans votre pratique quotidienne,
car nous serons disponibles pour vous en vidéo à tout moment.
Non seulement vous pourrez consulter les vidéos à tout moment et autant que vous le désirez,
mais elles vous seront aussi accessibles A VIE !
N'hésitez pas à nous contacter si vous avez des questions:
elodiebrice@yoga-kundalini-cours-en-ligne.fr