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  • 1 vidéo d'échauffements types

Le yoga Kundalini est avant tout
une prise de contact avec soi-même,
une élévation de la conscience de soi.
Il vous permet de mieux vous connaître, plus intuitivement qu'intellectuellement. Il vous sert directement pour mieux vous gérer, à tous les niveaux
(physique, mental, émotionnel...),
et ainsi vous aider à lâcher prise.

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