TRES IMPORTANT :
Nous utilisons l'application Zoom, que nous vous conseillons d'installer, si ce n'est déjà fait (c'est très rapide), même si ce n'est pas obligatoire. Vous pouvez la télécharger tout de suite pour être tranquille le jour de la Sadhana. Pour cela, cliquez sur le lien ci-dessous, et suivez les indications. Lorsque l'installation est terminée, il va vous être proposé de "rejoindre une réunion", mais vous n'en tenez pas compte. Vous vous connecterez simplement le jour de la Sadhana.
Pour télécharger cette application, voici le lien de la page où vous cliquerez sur le 1er bouton "Télécharger" (ou "Download") : https://zoom.us/download
(si vous êtes sur Linux, voici votre lien : https://zoom.us/download?os=linux)
Pour plus d'infos sur Zoom et accéder à une vidéo d'explication, CLIQUEZ ICI...

IMPORTANT :
D'ici quelques instants, vous devez recevoir un message dans votre boite mail avec le lien pour le direct, et un rappel des infos ci-dessous.
Si vous ne le trouvez pas, vérifiez dans vos courriers indésirables.
Pour recevoir au mieux nos informations futures, nous vous conseillons de :
1. Déplacer ce message dans votre boite de réception
2. Enregistrer notre adresse dans vos contacts : elodiebrice@yoga-kudalini-cours-en-ligne.fr
Si vous ne trouvez pas ce message, contactez-nous...

Si vous êtes débutant en yoga Kundalini,
ou si vous n'avez jamais assisté à une Sadhana,

nous vous conseillons de regarder les vidéos en cliquant sur les liens ci-dessous,
afin que vous connaissiez les bases de notre pratique
et que vous puissiez suivre les exercices plus facilement.

Vidéo : La Posture assise
Vidéo : La Respiration Longue et Profonde
Vidéo : La Respiration du Feu
Vidéo : Mulabhanda

Vous pouvez aussi trouver des informations sur la Sadhana,
Découvrez La Sadhana
et télécharger les mantras par écrit sur ces deux pages :
Le 1er mantra ICI  et  Tous les autres LÀ

Vérifiez maintenant si vous avez reçu l'email avec votre le lien pour le direct...                Sat nam !