IMPORTANT :  Dans votre boite mail, d'ici quelques minutes, vous devez recevoir un message de confirmation  où se trouve votre lien de rediffusion. Si vous ne le trouvez pas, vérifiez dans vos courriers indésirables.
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Votre lien de rediffusion est fonction de votre fuseau horaire :
En suivant votre lien de rediffusion, que vous allez recevoir d'ici quelques instants dans votre boite mail, vous aurez accès à cette rediffusion à votre horaire.
Sur ce lien, la vidéo ne sera disponible qu'à partir de 5h du matin (chez vous bien sûr), le dimanche, lendemain du direct.
ATTENTION : Comme il s'agit d'une rediffusion, elle commencera quand vous la lancerez. Mais pour respecter le principe de la Sadhana, nous avons une limite dans les horaires d'accès. Ne démarrez pas la vidéo après 5h45, car vous risqueriez de ne pas en profiter jusqu'à la fin.

Si vous êtes débutant en yoga Kundalini,
ou si vous n'avez jamais assisté à une Sadhana,

nous vous conseillons de regarder les vidéos en cliquant sur les liens ci-dessous,
afin que vous connaissiez les bases de notre pratique
et que vous puissiez suivre les exercices plus facilement.

Vidéo : La Posture assise
Vidéo : La Respiration Longue et Profonde
Vidéo : La Respiration du Feu
Vidéo : Mulabhanda

Vous pouvez aussi trouver des informations sur la Sadhana,
et télécharger les mantras par écrit sur ces deux pages :
Découvrez La Sadhana
Adi Shakti Mantra   et   Tous les autre mantras

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